如何站姿、握箭、瞄準和拉弓都是個人選擇。一旦你掌握了這種射箭技巧，你就可以自由選擇任何適合自己的策略。關鍵在於穩定提升射箭成績，精進技藝。

1. 站立時，左側面向目標。雙腳分開與肩同寬或更寬－這樣可以讓你站得更穩更有自信。你的腳趾應該呈一條直線指向目標——這叫做側站姿。

2 . 左手伸直，握住弓身中部（通常弓身上會標示握弓位置）。將弓舉至肩部高度。切記，握弓的手不應幹擾射箭動作，否則箭矢威力不足，射手的手也可能因此受到重擊。

3 . 握住箭尾（注意是箭尾，不是箭羽！），將箭搭在弓弦上，拉開弓弦，然後將箭放在持弓的手上。箭夾在食指和中指之間－也就是第一和第二指節之間的空隙。彎曲的手指拉開弓弦，同時輕輕握住箭尾。盡量保持手指受力均勻，以確保射箭更舒適、更精準。

4 . 弓弦應盡可能靠近頸部。正確的射箭姿勢是將弓弦拉至下巴和頸部。具體位置取決於您的舒適度和期望達到的效果。我們建議您嘗試以下姿勢：持弓手的拇指輕觸下巴，並置於下顎下方。持箭手的前臂和肩膀應大致成一條直線。拉弓時，射手應向後拉動肩胛骨，盡量減少其他身體和肌肉的活動。

5 . 瞄準歷史弓是很直觀的（運動弓為此有一個特殊的瞄準裝置）。當然，一開始，達到目標（尤其是前10名）對於初學者來說將是一項非常困難的任務。但是，當您確切地了解需要給箭頭提供什麼坡度和位置才能使其到達最終目的地時，長期而持久的訓練將幫助您培養「使命感」。